1日6分で腹筋がバキバキに！

週末のキャンプで3キロ太りました。3キロ痩せるのに1ヶ月かかるけど太るのは1日だね！せっかく痩せたのに79キロに逆戻りです・・・

つーわけで、「6分で腹筋バキバキ！」になるという動画がUPされていたので、今日からやってみようと思います。とりあえず、今日から腹の写真を撮ります。動画は続きに貼ってみました。(IEだと見れないかも)

▲ボタンを押して再生。これは、ちょっと辛そうだけど・・・とりあえず1週間やって、たるんだ腹のビフォアアフターをアップします！乞うご期待！