痛風とプリン体と私

purine_food

右手親指の関節がジンジン痛む今日この頃、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
ついに尿酸値が基準を超えてしまった僕は、痛風一直線です。とりあえずモツ煮は食べないように気をつけてますが、よくよく考えると明太子おにぎりを食ってしまった!

赤いラインの食物はよく食べてるから気をつけるもの。干物はしばらく食べません!! 

“痛風とプリン体と私” への4件の返信

  1. 健康診断の結果,ぼくも尿酸値がヤバめ。
    毎日納豆食べまくってるからか…
    つーか,8.8もあるんですけど,これってもう病気!?みたいな。
    痛風やだよう。
    もう納豆食えない…

  2. ヒヒヒ!
    8超えたらいつ痛風になってもおかしくないんだよ。
    発狂するくらい痛いらしいよ!
    とりあえず「エビオス」でプリン体を大量摂取するんだ!!

  3. え,,えっと,エビオスってプリン体の宝庫なの。。。

    よく考えたら,そりゃあビール酵母なんだからそうだよね..
    亜鉛とるために毎日飲んでたよ。
    納豆+エビオス+運動のトリプルコンボで,体内にプリン体蓄積しまくってたワケですね。

    あー,食べ物ってこわいねえ。バランスのとれた食生活の重要性を怖いくらいに感じるわ。

  4. 運動するのは悪くないんでない?
    適度な運動しないと尿酸値が上がるって書いてあった気がする。

    酒を飲むと「プリン体を体外に排出するのを阻害する」らしいから、
    飲み過ぎには注意だね。

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