二日酔いの原因はアセトアルデヒドだ！と言われてきましたが、そんな調査結果は無い、というお話。これは目からフィッシュなお話です！
二日酔いの原因は以下の4つ。
１、アルコールそのものが残っている
２、低血糖状態
３、疲労
４、アルコールの離脱症状
というわけで、クスリ（と健康食品）で解決だ！
まず、アルコールそのものが残っている場合。肝臓の働きを良くすればいいので、「ウコンの力＋ハイチオールC」。これで完璧です。ハイチオールCは肝臓の働きを助けて美白効果を出しているので、二日酔いにも効くんです！
つぎに、低血糖。ウィキペディアで調べたところ、「大脳のエネルギー代謝が維持できなくなり、精神症状をおこしはじめ、さらには意識消失を引き起こし、重篤な場合は死に至る」とある。怖っ！ぶどう糖を摂取すれば症状を緩和出来るので果汁100%ジュースが良さそうです。昔、看護婦さんに聞いた時は「グレープフルーツジュースがいいわよウフ」と言ってました。
疲労も原因ですか。そんなにはしゃぎ回って飲んでるわけじゃないんだけどなぁ。とりあえず安静にしとくしかなさそうです。でもクスリで解決するのが前提なのでニンニクの力に決定。
最後は、アルコールの離脱症状。「アルコールが分解し終わって数時間後に起きる手の震え、発汗、吐き気など。二日酔いの症状の一部と考えられる。」この症状のひどいヤツがアル中だそうです。これはいかんともしがたい。でも振るえなどは無いので大丈夫ってことにしましょう。
そして結論。
ウコンの力、ニンニクの力、ハイチオールCをグレープフルーツジュース1リットルで飲む。
昔泥酔している時に、「二日酔いは脱水症状で頭が痛くなるんだよー。」と誰かが言ってた気がするので、グレープフルーツジュースは1リットルとしました。
今日は飲み会なので、下記10か条を忘れないようにします！
■適正飲酒の１０カ条（アルコール健康医学協会作成）
〈１〉笑いながら、ともに楽しく飲もう
〈２〉自分のペースでゆっくりと
〈３〉食べながら飲む習慣を
〈４〉自分の適量にとどめよう
〈５〉週に２日は休肝日を
〈６〉人に酒の無理強いはしない
〈７〉くすりと一緒には飲まない
〈８〉強いアルコール飲料は薄めて
〈９〉遅くても夜１２時で切り上げよう
〈１０〉肝臓などの定期検査を
追記（2008/09/01）：
二日酔いにはハチミツが効くそうです。（参考ニュース）